CANTO: PREVENCIÓN VOCAL CUIDADOS Y PROFILAXIS DE LA VOZ

Intente no realizar golpes abruptos con su laringe por ejemplo el carraspear o toser exageradamente. Trate de no emitir sonidos gritados, sobre todo si quiere hablar con alguien a distancia, intente acercarse a la persona
Los ambitos ruidosos obligan a elevar el tono de la voz, exponiendose a esfuerzos indeseables que luego dejan las cuerdas vocales irritadas
Dormir de siete a ocho horas, el descanso nocturno mejorará su salud y favorecerá el reposo vocal •

No es necesario emitir una frase de una sola vez,sin interrupciones para tomar aire a fin de evotar el agotar el aire residual, para no esforzar la salida del mismo, ni acelerar la palabra
Tanto los musculos del cuello, laringe hombros ,lengua mandibula deberan mantenerse relajados, para que toda la musculatura aledaña al aparato laringeo no sufra las tensiones externas
Es importante durante los silencios mantener la boca cerrada a fin de evitar la respiracion bucal es antifisiologica, el aire que ingresa por la boca es frio ,no filtra particulas extrañas y tampoco humidifica el aire, todo ello es funcion de la nariz
Los cambios bruscos de temperatura, exposicion extensa al calor artificial, aire acondicionado y luego la salida a otro ambiente con distinta temperatura,afecta a todo el aparato respiratorio.

Si su labor profesional, o laboral significa un esfuerzo vocal continuo y exigido es recomendable que "INTENTE" cada tanto unos minutos sin emitir sonidos guardando silencio, durante el cual aprovechara a realizar ejercicios de respiracion lentos y pausados tanto el ingreso como la salida del aire la postura corporal es importante.
Mantenga su cuerpo relajado, los estados de contractura de cervical y espalda, entorpecen el normal desarrollo de la salida del aire y como consecuencia afectan a la emision vocal.

Tanto la zona de la espalda, hombros bien alineados son fundamentales para amplificar la voz y no forzar la garganta
• La técnica vocal debe ser contenida mas alla de la practica vocal en si , de una acompañamiento emocional, pscioafectivo, que permite al alumno/aprendiz un estado de armonia y felicidad durante las clases.
Dicho esto es importante destacar que una voz bien colocada, con matices,brillo, volumen es agradable para quein escucha
para quien la emite produce un agradable estado ded armonia psicofisica, ya que una buena voz con un timbre afinado lin¿bera endorfinas,hormonas responsables de mantener activo el estado emocional. El canto es la mayor expresion de la voz, durante el cual se produce un estado de equilibrio psico-fisico. se libera endorfina, se aquieta el ritmo cardiaco, se oxigena mas el cerebro y pulmones

CANTA ES....CANTARSE. llenarse de en...canto de magia , es poner a flor de labios la expresion del sentimiento ,es la forma en que se expresan las emociones se desbloquea lo que queda acallado y produce estrechez a nivel de laringe, angustia angostura
Cantar , es soltar a voalr las palomas del alma para liberar en la voz, las tensiones, angustias,estres , sintiendo el placer de emitir sonidos puros, bien vibrados, brillantes

CANTA PORQUE HAY RAZONES